מרכיבים לשעועית ברוטב עגבניות
- 1 קילו שעועית ירוקה טרייה, דקה וארוכה
- 1/3 כוס שמן קנולה
- 1 בצל קצוץ
- 2 עגבניות טריות חתוכות לקוביות
- 2 כפות רסק עגבניות גדושות
- 1 כוס מים
- קורט מלח
- קורט פלפל שחור גרוס
- מים רותחים
אופן ההכנה
-
1. מסירים מהשעועית את הקצוות ושוטפים היטב במים.
-
2. בסיר רחב, מעל להבה בינונית, מחממים את השמן ומטגנים בו את הבצל, עד הזהבה.
-
3. מוסיפים לסיר את השעועית ואת העגבניות ומערבבים היטב.
-
4. בכלי נפרד מערבבים את רסק העגבניות, עם המים והתבלינים ושופכים את התכולה אל תוך הסיר.
-
5. מוסיפים מים רותחים עד לכיסוי 1/2 מכמות השעועית.
-
6. מכסים את הסיר, באופן חלקי ומבשלים עד ריכוך (20-30 דקות), תוך ערבוב מפעם לפעם, בעזרת כף עץ.
המתכון לקוח מהספר "בינדיצ'אס מאנוס – טעמים מבית נונה" שאיגדו נכדיה של אסתר רפאל (לבית ויוונטה) ז"ל – חיים, רויטל ואסף – ושנשמרים בקפידה על ידי בתה, שמחה יוסף.